deleted34 kesinlikle iyi yapmışsın ne doktoruna gittin keşke diyetisyenden de randevu alsaydın testleri değerlendirirdi belki başka bir sağlıklı beslenme programı yazardı. Eğer diyetisyeni görürsen kaçıncı gündesin tam bilmiyorum ama şu anda diyette olduğunu protein ve lif ağırlıklı beslendiğini az miktarda kaliteli yağ ve karbonhidrat aldığını söyle belki tahlillerine göre ufak değişiklikler yapar.