Diyet yapmaktan, uygulamaktan bahsediyoruz hep ama bunun psikolojimizi etkilediği gerçeğini ve bununla nasıl başa çıkmamız gerektiği konusunda bilinçlimiyiz acaba? 🤔 bence forumda, blogda yada instagram sayfasında böyle bilgilerinde olması gerekiyor🤪