Herkese başarılar diliyorum pes etmek yok kolay gelsin 😊
65 kilom 55 hedef🙏
Esra9354 kiloda aynı
Esra9354 kolay gelsin sana
2546p hedef aynı bende başladım
Turgay nasıl o kadar verebildiniz neler yapıyorsunuz ?
Ferhatdinar1903 bol bol yürüyüş yaklasık en az hergün 10 kg bide nuctrı coffe diye bir kahve ikisinin etkısı tabiki iyi bir diyet programı uygulamak zorunda kaldım
Kilom 63,5 Hedef 55-56 kilo Dün başladım bakalım 😊
Şuanki kilom 69,5 Hedefim 60🙈
Kilom 108 Hedefim 90 İnşallah
Turgay bahsettiğiniz kahve her yerde satılıyor mu ?
Şuanki kilom:59,8 Hedefim :52 5gun önce başladım
Pdynn12 👍🏻
Şuan ki kilom: 75 Hedef Kilom: 53 1 ay önce 82 kilo ile başladım ve 7 kilo gitti bileee 💪
ezgimozen nasıl verdin Kısaca anlatımısınız
ezgimozen Merhaba kilo verirken diyet yaptınız mı yoksa yürüyüşün mü etkisi
Suanki kilom 73 Hedefim 60
Emineeeren çok birşey yok yetişirsin
Şuanki kilom 59 hedef kilom 54
nisaboyraz şuna 56 kiloyum
2546p ben senle başlarım hem hedefimizde aynı
Suanki kilom 65 hedef 53 😫😫 allah yardimcim olsun vira bismillah termal sauna tayt aldim takim yuruyusle basladim allah utandirmasin
Nagi Amin yoğurt kürü günlük 15 bin adım sabah limonlu sirkeli su ile veriliyor
Nagi memnun musunuz tayttan
Nagi ise yararsa haber verirmisin
@Turgay
Nagi memnunmusunuz acaba termal tayttan
18 gün önce 70 kg idi şu an 66 hedefim 55
2546p bende aynı
Şuanki kilom 76 hedef 65 inşallah düğüne kadar gidecek 👏🏼☺️💪🏼