ZeynepEmre günaydın gelin hanım o kadar çok yulaf lapası diyince sahurda kahvaltıda tatlı ihtiyacı duyunca falan diye bende bir kaç öğünde yediğini düşümdüm. Oğluma da yulaf lapasından başka birşey yedirmiyor annesinin yemeklerini özlüyordur dedim gelin hanım 😂😂😂😂 Karbonhidrat öğünlerimizde illaki olacak enerji ve güç kaynağı kas onarımında büyük katkısı var ondan yazdım aşmıyorsan sorun yok.