deleted34 yaktığın kaloriyi hesaplayabilmek için akıllı saatler var onlardan olması lazım ki ölçebilelim ama ben zaten sana o hesabı yapıp günlük alman gereken kaloriyi yazmıştım diye hatırlıyorum ki o açığı ben baştan hesaplamış ona göre günlük kalorini yazdım senin yapman gereken yazdığın şekilde sporuna ve yaşam tarzına devam ediceksin hepsi bu