Diyetisyen, diyet listesi,spor salonu olmadan 28 günde 12 kilo verdim. İsteyen arkadaşlara paylaşmaya hazırım
Bilal61 güzel bir başarı 🙋🏼♂️
Bilal61 nasıl yaptın
Yatarken Sirkeli su, tek öğün yemek, yürüyüş
Bilal61 Tek öğün mümkün değil ama sirkeli su olur😊